Atemtherapie nach Buteyko

In der Atemtherapie nach Buteyko lernen die Klienten die Technik des Weniger-Atmens. Gemeinsam mit dem Klienten werden wirkungsvolle und möglichst motivierende Übungen zusammengestellt, welche zuhause zwei- bis dreimal täglich wiederholt werden können. Zeitaufwand pro Übungssequenz ist etwa 10 - 20 Minuten.

In einigen Wochen stellt sich bei 90% aller Übenden eine deutliche Verbesserung der Gesundheit ein. Sehr oft können Medikamente in Absprache mit dem Arzt reduziert werden.

Werden die Übungen nicht mehr durchgeführt, besteht ein gewisses Rückfallrisiko, welchem mit erneutem Üben oder mit einer anschliessenden Atemtherapie nach Middendorf begegnet werden kann.

Die Atemtechnik Buteyko versteht sich vorwiegend als Ergänzung zur schulmedizinischen Behandlung.